![寝違え](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2019/11/8694917925c7fd2594f94cf7b8bbf314-1.png)
![こんな悩みでお困りではありませんか?](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/08/9a52e0bc3a343442efe653fc93e58e2b-640x112.png)
- 朝起きたら首に激痛があった
- 体を少し動かすだけで首に痛みが走る
- 寒い日や季節の変わり目は寝違えになりやすい
- 寝違えると、痛みがなかなか引かない
- 首が回らないし、下を向くのもつらい
もう大丈夫です!
当院には、寝違えでお悩みの方が多く来院され、改善に導いている事例がたくさんあります。
寝違えは、1度なってしまうと何度も起きてしまうことが多い症状です。
寝違えでお悩みの方は、当院へお気軽にご相談ください。
一般的な「寝違え」への対処法とは
![マッサージの写真](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2019/11/2ab8dfe61d8d630d3aa6f8e17acf5c9b_m-640x426.jpg)
他院などでは、寝違えに対して
- アイシング(冷却)
- 湿布
- 痛み止め
- マッサージ
などの対処をとることが一般的です。
これらの対処で寝違えが緩和する場合もありますが、なかには
・一時的にしか痛みが緩和しなかった
・すぐに再発してしまった
とお悩みの方も少なくありません。
では、どうすれば寝違えが改善・再発防止に向かうのでしょうか?
当院での「寝違え」のアプローチは?
![歪んだ身体のイラスト](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2019/09/730485.jpg)
当院では、寝違えの原因を
- 骨盤・背骨の歪み
- 腹圧(お腹の圧)の低下
と考えています。
骨盤が歪むと、骨盤に連なる背骨も一緒に歪みます。
すると、首や腰の筋肉がアンバランスになり、本来だったら分散される負荷が、一箇所に集中してしまうのです。
その状態が慢性化すると、寝違えや首こりの原因となります。
また、腹圧の低下は、首への血行不良につながります。
試しに今、首を触ってみてください。
冷たくなっているあなたは要注意。血行が悪くなっています。
血行が悪くなると筋肉に栄養が届かなくなり、硬くなります。
そうすると、首の筋肉を動かした時に、首の筋肉の繊維がブチっと切れ炎症が起きてしまうのです。
いくら寝違えの痛みが引いたとしても、原因から改善しなければ高確率で再発します。
そこで当院では、骨盤・背骨・腹圧の調整を行うことで、寝違えを改善・再発防止にも導きます。
寝違えでお悩みでしたら、まずはお気軽にご相談ください。
あなたのご来院をお待ちしております。
![でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2019/08/6162768218106baa0487147af1205472.png)
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![](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/92e977cd9396efd5788389a8131b4a2a.jpg)
![多くの院の中から 当院が選ばれる5つの理由](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/f54aea761779b4ff4f4f8fe3d5a3f891-640x263.png)
![創業20年以上、のべ30万人以上に選ばれた大手グループ院独自の技術](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2019/10/ecf16430e6f8249d8239aa5980636556.png)
![ご来院者様の写真](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/e0f5b61b7e8d81ef00b02a850258ea52.jpg)
戸塚あおば整骨院はりきゅう院は、全国に多数の店舗を展開する『株式会社あおば』のグループ院です。
株式会社あおばのグループ院は創業以来のべ30万人以上の方々にご来院いただいており、地域の方々に長年ご愛顧いただき続けてきたからこそ確立できた独自の技術があります。
![専門知識と高度な技術を持つ 国家資格者の施術が受けられる](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/9436a8cb434dfc4316d182bcebbc26bf-640x216.png)
![施術中の写真](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/cf157bdd6a9989d525a322dccebce4dc-640x456-640x456.png)
当院で施術を行うスタッフは、全員が厚生労働省認可の国家資格を所持しております。
国家資格者は無資格者と違い骨格や筋肉の専門知識と高度な施術の技術を持つため、「格安のマッサージでは良くならなかった」とお悩みの方はぜひ一度当院の施術をお試しください。
また、当院では骨をボキボキ鳴らす矯正を行わず、医師からも推薦を受けている身体にダメージのないソフトな施術法を採用しております。
![つらい症状の根本原因が分かる 姿勢分析技術](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/85bdf2c5eb98967687b3dbedf6868f7b-640x216.png)
![検査中の写真](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/f0a7f65a34170141f40231ca062e5d8d-640x456-640x456.png)
肩こりや腰痛など、急な痛みでなく慢性的に痛みを感じる不調は、レントゲンやMRIなどの検査では異常が見つからないことがほとんどです。
当院では、そんな慢性症状がなぜ起こったのかを明らかにする姿勢分析技術があります。
姿勢分析では写真を撮影させていただいた後、ご来院者様と写真を見ながら『どこが歪み、どこの筋肉が弱っているせいで症状が出ているのか』を分かりやすく説明させていただきます。
![戸塚駅から徒歩1分、 年中無休で通いやすい](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/06920a2fd0255528e98f128e1fb251f8-640x216.png)
![カウンセリング中の写真](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/image_50422529-640x480.jpg)
当院は戸塚駅から徒歩1分とアクセス抜群な立地にあり、土日祝も休まず10時~20時まで営業しているため、家事や子育てに忙しい方からお仕事で忙しい方まで、様々な生活スタイルの方に通院していただきやすくなっています。
「どのくらいの周期で通院すればいいか分からない」という方は、お身体の状態や生活スタイルに合った通院プランをご案内させていただきますので、お気軽に担当者までご相談ください。
![体幹(=インナーマッスル)を 最新機器で手軽に鍛えられる](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/c3d2a1dbc8c805bc7a72138cae872df2-640x216.png)
![施術の写真](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/c609998fd46e884ca9acd742b5dbe42b-640x480-640x480.png)
最近ではダイエット番組などで聞いたことのある方も多いかもしれませんが、『体幹(=インナーマッスル)』はダイエットだけではなく、身体の健康維持にも深く関係している筋肉です。
そんな体幹の筋肉を、30分寝ているだけで鍛えてくれる最新のESM機器を当院では導入しております。
施術と併せてアプローチすることで、症状の早期改善や再発防止の効果が期待できます。
当院のご紹介
住所 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町10番地(モディ1階出てすぐです!) ⇒詳しいアクセスを確認する |
最寄り駅 | 戸塚駅(徒歩1分) |
TEL | 045-392-8015 |
営業時間 | 10時~20時 |
定休日 | 年中無休 |
![当院の施術が高く評価され、医師からも推薦をいただいております](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/top-img-51.png)
![めざましい成果をあげてきた実績の背後には、厳しい研鑽があることを私は知っています](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/top-img-52.png)
![病院や他の整骨院に通っているけど良くならない、そのような方にオススメいたします](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/top-img-53.png)
![多くのトップアスリート達が等グループで身体のケアをしています](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2015/09/5edd5a6f907117967ebbcd40c27dd7d2.png)
![でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2019/08/6162768218106baa0487147af1205472.png)
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\今だけ限定!HPからのご予約に限り/
あおば式トリガーポイント整体
初回1,900円(税込)+初検料2,200円(税込)
※通常価格 4,400円(税込)
ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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営業時間:
10時~20時(年中無休)
![院長からのメッセージ](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2019/08/1de127f3b1cde546cf2bf1d42ef77e74-640x180-640x180.png)
![院長の写真](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2024/04/710684ebb26786df7c9145a552ffad93-640x637.jpg)
港南台あおば鍼灸整骨院 院長の小泉光平です。
あおばでは痛みを改善させる施術はもちろん、痛みが出ない身体をつくるための根本改善にも力を入れています。
あおば式姿勢分析で体のクセを明確にし、一人一人に合った施術法を提案します。
「あおばに来れば痛みがとれる!楽になる!」「あおばに来れば元気やパワーをチャージできる!」
こんな言葉をたくさん頂けるような院づくりをしていきますので、身体の事でお困りの際はいつでもお気軽にご相談下さい。
![よくあるご質問](https://totsuka-aoba.com/wp-content/uploads/2019/08/e75545a546101ee38fd998efc3eb6514-640x250-640x250.png)
Q. どのくらいで良くなりますか?
A. 症状が良くなるまでの期間や回数は、その方のお身体の状態や生活環境によって個人差が大きくなります。
そのため、『◯回で必ず治せます』といった断定はできません。
ただし、目安としましては、数日~1ヶ月程度で多くの方がお身体に何らかの変化を実感されています。
Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか?
A. はい。お着替えもご準備しておりますので、お仕事帰りでもお気軽にお越しください。
Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. 当院では、骨をボキボキ鳴らす施術は行っておりません。
症状によっては矯正や整体等の手技を用いる事もありますが、痛みの少ないソフトな施術となっていますのでご安心ください。
お電話ありがとうございます、
戸塚あおば整骨院はりきゅう院でございます。