P:不調の原因

不調の原因イラスト

不調の原因は、筋力の低下と身体の歪みです。

痛みやコリ・シビレなどの慢性的な症状は、身体を支える筋力が低下し、全身に歪みが生じることが原因で起こっています。

筋力の低下と身体の歪みの原因には、

間違った姿勢（足を組む、片側体重など）
骨格を支える体幹の筋肉（＝インナーマッスル）の低下
日頃の運動不足
産後、開いた骨盤を放置したままで生活を続けること

などが考えられます。

一時的に不調を改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。

不調が起こる流れイラスト

筋力の低下や身体の歪みだけでなく、その原因まで解消することで、不調の改善だけでなく、再発しない身体づくりを目指すことができます。